地域回想法の基礎を学び、地域のサロン活動のツールとして取り入れてみませんか？？

（講師の来島氏）

日　時　７月１６日（金）

　　　　午前１０時～午後４時（受付９時３０分～）
場　所　安城市役所さくら庁舎（旧西会館）２階　36会議室
内　容　地域回想法の基礎を学び、地域のサロン活動のツールとして取り入れてみませんか。
講　師　来島　修志氏（日本福祉大学健康科学部助教）
対　象　①市内在住で地域サロンで活動している方

　　　　②市内在住で地域回想法に関心のある方
定　員　４０名（先着順）
持ち物　マスク、筆記用具、昼食
受講料　無料
申込み　６月８日（火）～７月２日（金）定員になり次第終了

　　　　火曜日～金曜日の午前９時～午後５時　

　　　　窓口・電話可

チラシ　令和3年地域回想法基礎講習会（PDF形式：523㎅）
問合せ　安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（安城市総合福祉センター内）　　　
　　　　電話　0566（77）7896　　　　　　

今年は例年よりも早い梅雨入りになりました。

気温・湿度が高くなる梅雨時期は「食中毒」に注意が必要です。

外出自粛でおうち時間が増え、テイクアウトの利用も増えたのではないでしょうか。

保存・調理時の心掛けで「食中毒」は予防ができます！

チラシ：一人ひとりが介護予防を！６月号（PDF形式：488㎅）

毎月、介護予防や栄養に関するテーマでチラシを発行しています。

７月のテーマは「フレイル予防」です。

問い合わせ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：０５６６-７７-７８９６）

緊急事態宣言の発令に伴い、新型コロナウイルス感染症拡大を防ぐため、下記講座の開催を中止します。　状況により、中止の期間が延長になる可能性もありますのでご了承ください。

　開催中止に伴うご理解とご協力をお願い致します。

問合せ：安城市社会福祉協議地域福祉課介護予防係（電話：０５６６－７７－７８９６）

初心者向けのミニテニスの基礎を学びます。

日時　①１１月１０日②１１月１７日③１１月２４日（全３回）

　　　　いずれも水曜日　午前９時３０分～午前１１時３０分

場所　東祥アリーナ安城（安城市体育館）１階体育館アリーナC

対象：市内在住の４０歳～６４歳で、ミニテニス初心者かつ全３回参加できる人

講師　安城市ミニテニス協会

定員：２０人（先着順）

参加費：無料

持ち物：運動しやすい服装、室内用運動靴、マスク、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル　

　　　　※道具はこちらで用意します。

申込み：４０歳からの介護予防講座に初めて参加する人　１０月１２日（火）から１０月２２日（金）まで

　　　　４０歳からの介護予防講座に２回目以降参加する人　１０月２６日（火）から１１月５日（金）まで

　　　　※初めて参加する方を優先に受付します。

　　　　　定員になり次第終了

　　　　　火曜日～金曜日の午前９時～午後５時（祝日除く）　社会福祉会館２階講座室・電話受付

お願い：新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開催を中止する場合があります。

　　　　来館前に検温を行ってください。

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（安城市社会福祉会館内）

　　　　電話　０５６６（７７）７８９６

はがきサイズの上質紙に、カラーの筆ペンを使って楽しく文字を書きます。

日時　①１２月１０日②１月７日③１月２１日（全３回）

　　　　いずれも金曜日　午前１０時１５分～午前１１時１５分

場所　アンフォーレ３階　健康支援室・講座室

対象：市内在住の４０歳～６４歳で全３回参加できる人

講師　髙木　良香　氏 

定員：１５人（先着順）

教材費：１，０００円（初回、会場で支払い）

持ち物：マスク

申込み：１１月９日（火）～定員になり次第終了

　　　　火曜日～金曜日の午前９時～午後５時（祝日除く）　社会福祉会館２階講座室・電話受付

お願い：新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開催を中止する場合があります。

　　　　来館前に検温を行ってください。

その他：駐車場代は２時間まで無料になります。

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（安城市社会福祉会館内）

　　　　電話　０５６６（７７）７８９６

暑い時期に注意が必要な熱中症ですが、暑くなり始める５月から注意が必要です！

今年も新型コロナウイルス感染症対策のため、夏場のマスク着用が求められます。

「新しい生活様式」を心がけながら、熱中症にも気を付けましょう！

熱中症予防のための水分の摂り方や食事での予防方法について学び、

生活の中に取り入れ、熱中症を予防しましょう！

チラシ：一人ひとりが介護予防を！５月号（PDF形式：509㎅）

毎月、介護予防や栄養に関するテーマでチラシを発行しています。

６月のテーマは「食中毒」です。

問い合わせ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：０５６６-７７-７８９６）

７月の介護予防係からのお知らせです。
シニア介護予防講座、すっきり・しゃっきり健康教室等の予定を記載しています。
※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

　新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開催を中止する場合があります。

令和３年７月介護予防係からのお知らせ（PDF形式：232KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係　☎７７－７８９６

　緊急事態宣言の発令に伴い、新型コロナウイルス感染症拡大を防ぐため、下記講座の開催を中止します。

　状況により、中止の期間が延長になる可能性もありますのでご了承ください。

　開催中止に伴うご理解とご協力をお願い致します。

問合せ：安城市社会福祉協議地域福祉課介護予防係（電話：０５６６－７７－７８９６）

安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。

 ４月２０日（火）配信の動画は
　『コグニサイズ２』（外部リンク）です！

他にもイスで行う体操や立って行う体操、お口の体操、シニアにもわかりやすい栄養講話や、簡単で作りやすいレシピなど、様々な動画を公開しています。

これまで配信した動画はこちら（外部リンク）から観ることができます。
是非ご覧ください♪

最新の動画をスムーズにチェックするために「チャンネル登録」もお願いします！

ご家族、友人等にも是非ご紹介ください！！

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（☎７７－７８９６）

安城市内８福祉センターで開催している「すっきり・しゃっきり健康教室」についてのご案内です。

内容　健康体操

対象　市内在住で６０歳以上の立って４５分～１時間の体操ができる方（お住いの地区の方を優先しています）

　　　北部・作野・西部・明祥・安祥の各福祉センターは２部制となります。

　　　１部と２部で対象年齢が異なる場合があります。

　　　詳しくは、介護予防係　電話７７－７８９６にお問い合わせください。

参加方法　事前申し込みは不要です。会場に直接お越しください。

　　　　　心身の状態により参加をご遠慮いただく場合があります。

参加費　無料

持ち物　マスク、飲み物、汗拭きタオル、（桜井・総合は室内用上履きをご用意ください）

お願い　新型コロナウイルス感染症防止対策のため、開催を中止する場合があります。

　　　　定員を超えた場合は、参加をお断りする場合があります。ご了承ください。

開催日【祝日、8/13～15、年末年始（12/28～1/4）を除く】

令和3年度すっきり・しゃっきり健康教室日程表（105KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（☏７７－７８９６）

令和３年１０月からの安城市総合福祉センターの改修（休館）に伴い、中央地区すっきり・しゃっきり健康教室の開催場所を変更いたします。

期間：令和３年１０月１日（金）～令和４年９月３０日（金）

場所：アンフォーレ　３階　健康支援室・講座室

　　　（安城市御幸本町504番地1）

時間：受付　午後１時３０分～午後２時

　　　開催時間　午後２時～午後３時（１時間）

持ち物：水分補給用の飲料、マスク、運動できる服装、汗拭き用タオル

　　　　※室内用上履きは不要です。

その他：会場までの行き方は、ｱﾝﾌｫｰﾚ会場案内チラシをご覧ください。

チラシ：中央地区会場変更チラシ（PDF形式139㎅）

　　　　アンフォーレ会場案内チラシ（PDF形式668㎅）

安城市内８福祉センターで開催している「すっきり・しゃっきり健康教室」についてのご案内です。

内容　健康体操

対象　市内在住の６０歳以上の立って１時間体操ができる方（お住いの地区の方を優先しています）

　　　※北部福祉センター・作野福祉センターは「１部」「２部」

　　　　西部福祉センターは「１階」「２階」で対象者が変わります。

　　　　（１部/１階）７５歳以上　（２部/２階）６０～７４歳

　　　　安祥福祉センターは「１部」「２部」での年齢分けはありません。

参加方法　事前申し込みは不要です。会場に直接お越しください。

　　　　　心身の状態により参加をご遠慮いただく場合があります。

参加費　無料

持ち物　マスク、飲料、汗拭きタオル、（桜井・総合は室内用上履きをご用意ください）

お願い　新型コロナウイルス感染症防止対策のため、開催を中止する場合があります。

　　　　定員を超えた場合は、参加をお断りする場合があります。ご了承ください。

開催日【祝日、8/12～15、年末年始（12/28～1/4）を除く】

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（☏７７－７８９６）

６月の介護予防係からのお知らせです。
シニア介護予防講座、すっきり・しゃっきり健康教室等の予定を記載しています。
※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

令和３年６月介護予防係からのお知らせ（PDF形式：229KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係　☎７７－７８９６

５月の介護予防係からのお知らせです。
シニア介護予防講座、すっきり・しゃっきり健康教室等の予定を記載しています。
※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

令和3年5月介護予防係からのお知らせ（PDF形式：232KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係　☎７７－７８９６

総合福祉センターでは、障がいのある人を対象とした「ニュースポーツサロン」を開催します。

一緒に土曜日の午後を楽しみませんか？

内　　容　バランスボール 

日　　時　4月10日、5月8日、6月12日　いずれも土曜日

　　　　　初級クラス（午前9時30分から午前10時30分まで）

　　　　　上級クラス（午前11時から正午まで） 

場　　所　総合福祉センター 

対　　象　市内在住18歳以上の身体・知的・精神障がいのある人 

定　　員　各クラス10名（予約優先）

　　　　　※予約人数が定員に満たなければ、当日参加申し込みOK。障がいのある人を

　　　　　　優先とし、空きがあれば60歳以上の方も受講できます。 

申 込 み　4月分は3月13日（土）午前9時より受付

　　　　　それ以降は、前月の開催日の9時から、同様に受付（電話予約可能） 

お 願 い　・道具はすべてセンターで用意します。

　　　　  ・会場は土足不可となります。

　　　      ・水分補給のための飲み物を持って、動きやすい服装でお越しください。

　　　　  ・感染症予防対策にご協力ください。

　　　　　（マスクの着用、自宅での体温測定・体調チェック） 

ニュースポーツサロンチラシ（PDF形式176KB）

問 合 せ　総合福祉センター　電話７７－７８８８

市内８か所の福祉センターで栄養講話を開催します。

「バランスの良い食事ってどんな食事？」「今のままの食生活でいいのかな？」

そんな疑問を解決します。

まず、自身のカラダの状態を知り、食事を振り返ってみましょう。

そこから、食生活をより良くするヒントを提案します。

日時及び会場

令和３年６月２９日（火）午前１０時～午前１１時　明祥福祉センター２階　集会室１

　　　　６月２９日（火）午後２時～午後３時　　　桜井福祉センター３階　多目的室１・２

　　　　６月３０日（水）午前１０時～午前１１時　西部福祉センター２階　集会室

　　　　６月３０日（水）午後２時～午後３時　　　北部福祉センター２階　研修室

　　　　７月２９日（木）午後２時～午後３時　　　作野福祉センター２階　集会室

　　　　７月３０日（金）午前１０時～午前１１時　中部福祉センター１階　集会室

　　　　７月３０日（金）午後２時～午後３時　　　総合福祉センター１階　第３会議室

　　　　９月３０日（木）午前１０時～午前１１時　安祥福祉センター２階　集会室

対　象：市内在住の６０歳以上の方

定　員：２０名／回

参加費：無料

申込み：不要

持ち物：マスク 

　　　　※シニアグラス（老眼鏡）が必要な方はご持参ください。

講　師：介護予防職員（管理栄養士）

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（総合福祉センター内）☎７７－７８９６

令和２年５月からYouTubeに公開していた介護予防動画の中から、７種類の体操（約５０分間）を収録したDVD

「介護予防のための体操１」を製作しました！

コロナ禍の中での自粛生活が続きますが、感染予防対策をしながら、自宅や地域でDVDを使って体操をしませんか？

DVDは市内各福祉センター、安城市図書情報館（アンフォーレ）にて貸し出しています。

貸出期間は３０日間（安城市図書情報館は１５日間）で、無料でどなたでも借りることができます。

ご希望の方は各施設窓口へお越しください。

DVD貸出チラシ（pdf形式：153㎅）

ノルディックポールを使用したウォーキング法を学びます。最終日は屋外でウォーキング法を実践！

デンパークで植物や景色を楽しみながら歩きます♪

日　時：①令和３年６月８日（火）　午後１時３０分～午後２時３０分

　　　　②令和３年６月２９日（火）午後１時３０分～午後２時３０分

　　　　③令和３年７月９日（金）　午後１時３０分～３時

　　　　　令和３年７月１６日（金）午後１時３０分～３時（雨天予備日）

　　　　※両日とも雨天の場合は、③の開催を中止します。

会　場：①②総合福祉センター２階　多目的ホール

　　　　③安城産業文化公園デンパーク（現地集合、現地解散です）

対　象：市内在住の概ね６５歳以上で３０分以上歩行が可能な方、全３回参加できる方

定　員：１５名（先着順）

参加費：①②無料

　　　　③デンパーク入園料は各自お支払いください。

持ち物：①②室内用運動靴、飲料、汗拭きタオル、マスク

　　　　③運動靴、飲料、汗拭きタオル、帽子、マスク

その他：ノルディックポールはこちらで準備します。

講　師：佐藤　賢一郎　氏、佐藤　恵美子　氏（日本ノルディックフィットネス協会認定インストラクター）

申込み：５月１１日（火）から受付開始　定員になり次第終了

　　　　火曜日～金曜日　午前９時～午後５時　

　　　　電話及び窓口で受付

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係　電話　０５６６－７７－７８９６

フラダンスのゆるやかな動きで下肢筋力を鍛えます。初心者向けの内容ですので、初めての方もお気軽にご参加ください。

日　時：６月２３日、３０日、７月７日、２８日、８月１１日、１８日

　　　いずれも水曜日　午前１０時～午前１１時

場　所：総合福祉センター３階　会議室兼訓練室

対　象：市内在住概ね６５歳以上で、全６回参加できる方

定　員：１５名（先着順）

参加費：無料

持ち物：運動しやすい服装、飲料、汗拭きタオル、マスク

講　師：磯村　多美子　氏

申込み：５月１８日（火）～定員になり次第終了

　　　　火曜日～金曜日　午前９時～午後５時　

　　　　窓口・電話可

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（総合福祉センター内）　電話　７７－７８９６　

体の筋肉に静かな負荷を与えることで、健康へと導く効果が期待できるヨガ。

今回は「心と体のバランスが整うヨガ」を体験します。

 日時　①８月２７日②９月３日③９月１０日④９月２４日⑤１０月８日⑥１０月１５日

　　　　いずれも金曜日　午前１０時～午前１１時２０分

場所：①～④　総合福祉センター３階　会議室兼訓練室

　　　⑤～⑥　アンフォーレ３階　健康支援室・講座室

講師　前田　弘美　氏

対象：市内在住の４０歳～６４歳で全６回参加できる人

定員：１５人（先着順）

参加費：無料（駐車場代必要な場合有）

持ち物：運動しやすい服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット又はバスタオル等、マスク

申込み：７月２７日（火）～定員になり次第終了

　　　　火曜日～金曜日の午前９時～午後５時　窓口・電話受付

お願い：新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開催を中止する場合があります。

　　　　来館前に検温を行ってください。

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（安城市総合福祉センター内）

　　　　電話　０５６６（７７）７８９６