総合福祉センター お知らせ
令和5年度栄養講座「初心者のための男性料理講座」
料理をしたことがない方でも大丈夫!
ご飯の炊き方、調味料の測り方からお教えします。楽しく料理をはじめてみませんか?
日 時:①木曜日コース(全4回)
令和6年1月11日、25日、2月1日、8日
②土曜日コース(全4回)
令和6年1月13日、27日、2月3日、10日
いずれも午前10時から正午まで
※①②の内容は同じです。
場 所:総合福祉センター1階 日常生活訓練室
対 象:市内在住の概ね65歳以上の方(全4回参加できる方)
定 員:①②ともに8人ずつ
参加費:2000円/4回(講座初日にお支払い下さい)
講 師:介護予防係職員(管理栄養士)
持ち物:エプロン、バンダナ(三角巾)、食器用ふきん2枚、手拭きハンカチ、飲み物、マスク
申込み:12月12(火)~12月23日(土)
火曜日~土曜日 午前9時~午後5時
電話(介護予防係77ー7896)または窓口にて受付
どちらかのコースを1つ選んでお申込みください。
※定員を超えた場合は抽選となります。
一人ひとりが介護予防を!~三大栄養素を知ろう~
栄養素とは、食品に含まれている物質で、バランス良く摂取することが大切です。
今回は体を作る基本となる、「たんぱく質」、「脂質」、「炭水化物」について紹介します。
チラシ:一人ひとりが介護予防を!11月号(PDF形式:332KB)
毎月、介護予防や栄養に関するテーマのチラシを発行しています。
次回、12月のテーマは「高血圧を予防しよう」です。
高齢者のための福祉教室「今日からできる 健康寿命を延ばすコツ」
いつまでも楽しく、充実した人生を送れるために今日からできることを学んでみませんか?
理学療法士と訪問看護師が、今日からできることをわかりやすくお話します。
お気軽にご参加ください。
◆日時:令和5年12月1日(金) 午前10時から午前11時30分まで
◆場所:総合福祉センター 2階 多目的ホール
◆参加費:無料
◆講師:介護老人保健施設あおみ 粕谷映里氏(理学療法士)
更生訪問看護ステーション 石川あかね氏(看護師)
◆定員:一般枠30人(先着順)※地区内の老人クラブ会員は各クラブで取りまとめています
◆申し込み:令和5年11月1日(水)午前9時から
窓口(総合福祉センター)または、電話(0566-77-7888)にて
受け付けます。
◆問い合わせ:中央地区社会福祉協議会(総合福祉センター内)
電話0566-77-7888
◆主催:中央地区社会福祉協議会
◆協力:中央地区老人クラブ
令和5年11月 なつかし学級のお知らせ
安城市総合福祉センター2階にある、なつかし学級のお知らせです。
※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。
チラシ:令和5年11月なつかし学級のお知らせ(PDF形式:243KB)
問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係
(0566ー77ー7896)
介護予防啓発動画の配信のお知らせ
安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。
10月1日(日)配信の動画は
「脳トレ初級②~むすんでひらいて~」(外部リンク)です!
歌いながら、手を動かし、脳を活性化しましょう!
他にも、イスで行う体操や立って行う体操、お口の体操、シニアにもわかりやすい栄養講話、簡単で作りやすいレシピなど、様々な動画を公開しています。
最新の動画をスムーズにチェックするために「チャンネル登録」もお願いします!
ご家族やご友人等にも是非ご紹介ください!!
問合せ:安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係(☎77-7896)